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追求公平而有质量的教育:从“减负”说起

2019-04-20 15:31 来源:中国新闻采编网

  追求公平而有质量的教育:从“减负”说起

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  (记者袁军宝陈国峰)科技创新捷报频传,国际领先的重大科技成果不断涌现。

中央《关于深化人才发展体制机制改革的意见》出台以来,江西认真贯彻落实习近平总书记关于人才工作重要论述,在中央组织部有力指导下,在省委省政府主要领导高位推动下,深入推进人才发展体制机制改革,在将人才工作列为落实党建工作责任制情况述职重要内容的基础上,通过探索开展人才工作专项述职,创新党管人才工作机制,强化责任担当,传导压力、凝聚合力、激发活力。

  同时,山东还将就地就近筑村台安置万人,筑堤安置万人,旧村台改造提升安置万人,采用临时撤离措施安置人口万人。

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  百度种好梧桐树,引得凤凰来。

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女性怎样吃早餐能达到补血效果?
www.hyzc.net 2019-04-20 11:01   【
 

  补血是女性一生的追求,怎样吃早餐能帮助补血呢?下面小编带你来看看早餐怎样吃能达到补血功效吧!

  1、鸡蛋

  虽然铁吸收率只有3%,每100克鸡蛋黄尽含铁7毫克,但鸡蛋富含其他营养素,所有贫血的人吃什么好,多摄入鸡蛋黄。

  2、菠菜

  这是很有名的常见补血蔬菜,菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素,所以贫血的人吃什么好,多吃菠菜可防治贫血。

  3、胡萝卜

  胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。

  4、豆制品

  每100克的黄豆及黄豆粉中含铁11毫克,人体吸收率为7%,比米、面中的铁吸收率高很多,贫血的人吃什么好,建议常吃豆制品。

  5、龙眼

  贫血的人吃什么好,龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。

  6、动物血液

  虽然猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率仅为12%,但却是一种价廉方便的食品。预防儿童缺铁性贫血不错。

  7、发菜

  贫血的人吃什么好,多吃发菜内所含的铁质较高,用发菜煮汤做菜,可以补血。

  【责任编辑:王娟】 【打印】【关闭】 
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